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mars 2022

Ces maladies thyroïdiennes méconnues

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1628
Marilyn B a 24 ans et souffre de la maladie auto-immune de la thyroïde nommée basedow. Elle nous explique les implications de ce type de pathologie sur la vie quotidienne des personnes qui en sont victimes. Hyperthyroïdie, hypothyroïdie : qu’est-ce que c’est? La glande thyroïde (ou thyroïde) est une glande......

Ces 6 plantes qui font maigrir

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1566
En plus d’une alimentation équilibrée et d’une pratique sportive régulière, vous trouverez dans cet article les 6 plantes qui vous aideront à maigrir. Le thé vert Le thé vert peut être une aide supplémentaire dans le cas d’une perte de poids. Tout d’abord, grâce à la théine présente dans le......

Qu’est-ce que la chrono-nutrition ?

administrateur
1683
Connaissez-vous la « chrono-nutrition » ? Ce régime particulier respecte le dicton : « manger n’importe quoi, mais pas n’importe quand ». Manger du fromage le matin et continuer à se faire plaisir tout au long de la journée, tout devient possible avec ce régime ! Cette méthode a été élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos.......

J’apprends à booster mon énergie positive

administrateur
1593
Qui l’eût cru ? La première chose toute simple à faire pour booster votre énergie positive, c’est de… sourire ! Des études ont démontré qu’en général les gens souriants vivaient plus heureux, plus longtemps et en meilleure santé. Il faut donc commencer par-là ! Dès le réveil, souriez à votre......

Comment perdre mes kilos en trop ?

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1524
Nous vous donnons quelques trucs et astuces pour perdre les quelques kilos superflus. Faites-vous accompagner Le principal lorsque l’on veut perdre quelques kilos, c’est la volonté ! Il est difficile de trouver la motivation seule, quand toutes les personnes qui vous entourent ne suivent pas le même régime alimentaire que......

Bien prendre soin de sa peau à tout âge !

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1586
A chaque âge correspond un rituel pour prendre soin de sa peau. La peau d’un nouveau-né n’aura pas les mêmes besoins qu’une personne d’âge mûre. Nouveau-né La peau d’un nouveau-né est particulièrement fragile. Elle produit encore très peu de mélanine et peu de sébum. Elle est donc très sensible au......

8 bienfaits santé de l’avocat

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1526
Bien que les avocats soient riches en calories, ils sont très bons pour la santé. Les avocats sont riches en graisses, mais ce sont de bonnes graisses dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. L’avocat est l’un des fruits préférés des français, découvrez ces bienfaits dans la suite de......

Comment gérer une crampe nocturne ?

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1713
Quand ça nous arrive, on ne peut pas s’empêcher de se demander : « Pourquoi moi ? Pourquoi maintenant ? Je veux dormir ! ». Il y a pourtant quelques explications rationnelles. Une crampe musculaire est une contraction non commandée par le cerveau. L’élément déclencheur est l’excès d’électricité statique dans le corps.......

Comment apaiser rapidement un coup de soleil ?

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1628
Lorsque vous avez attrapé un coup de soleil, retirez-vous directement du soleil et mettez-vous à l’ombre. Protégez-vous avec un t-shirt et un chapeau. Ensuite, ces petits trucs peuvent vous aider : Mettez de l’eau froide sur votre peau Si vous n’avez pas de pommade Biafine sous la main, la première......

Le yoga, c’est quoi ?

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1646
Depuis maintenant quelques années, le yoga s’est établi dans notre paysage occidental. Cette pratique devenue à la mode remporte un succès fou et le nombre de lieux proposant des cours se multiplient encore et encore : centres de sport, cliniques, cours à domicile, … Le yoga se pratique partout et......

9 aliments sains qui cachent beaucoup de calories

administrateur
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Arrêter de manger ce que l’on veut n’est pas facile, alors quand on commence à manger sainement et qu’on ne perd pas ces quelques kilos en trop, c’est vraiment un calvaire. Pourtant, vous vous préparez des petites salades avec plein de condiments, vous favorisez certains aliments bons pour la santé,......

5 étapes à suivre pour un bon démaquillage

administrateur
1647
Le soir, vous n’êtes pas très motivé lorsqu’il s’agit de vous démaquiller. Vous le faites, mais sans aucune logique. C’est du vite fait bien fait. Pourtant, il est important de se débarrasser de votre maquillage, mais aussi de toutes les impuretés (bactéries, pollution, excès de sébum, etc.) qui se sont......

Les meilleurs réflexes contre la grippe !

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1802
La grippe est très contagieuse et peut être transmise d’une personne à l’autre par l’inhalation d’air contaminé. Ainsi il nous faut redoubler nos mesures d’hygiène pendant la saison de la grippe. Il est recommandé de se laver les mains plusieurs fois par jour, d’aérer les bureaux à l’heure du déjeuner......

10 conseils pour se sentir bien dans son bikini

administrateur
1734
L’été débute dans quelques jours et vos vacances au soleil approchent de plus en plus ! C’est bientôt le moment tant redouté, celui d’enfiler votre premier bikini après avoir passé une grande partie de l’année sous vos pulls et vos pantalons. Si vous avez envie de vous sentir bien dans......

Arrêter le sucre, c’est possible ?

administrateur
1724
Un nouveau type de pratique alimentaire fait de plus en plus d’adeptes aujourd’hui : celui de supprimer totalement le sucre de son alimentation. Fini les régimes à répétition et éprouvants, on opte pour le fait de manger normalement, varié et sain… mais sans sucre. Pourquoi arrêter le sucre ? Car......

Comment prévenir et soulager le rhume des foins ?

administrateur
1734
La rhinite allergique, plus connue sous le nom de rhume des foins lorsqu’elle apparait au printemps, est une allergie due au pollen, aux herbes ou aux arbres. Elle provoque une inflammation des parois nasales. C’est le contact de l’allergène (ici le pollen) qui entraîne une réaction immunitaire du corps. Celui-ci......

Devenir Médecin : comment s’inscrire en fac de médecine en Roumanie ?

Emmanuel
1749
La médecine est une profession noble, hautement sociale qui passionne de nombreux étudiants. Envie de devenir disciple d’Hippocrate ? Les facultés de médecine roumaine vous ouvrent grandement leurs portes. La lecture de cet article vous renseignera sur les différentes étapes pour vous inscrire en faculté de médecine en Roumanie.  Choisir sa......

Quels sont les bienfaits des plantes aromatiques ?

Journal
1756
Une étude récente révèle que l’utilisation des herbes aromatiques offre de nombreux bienfaits aux hommes comme aux autres êtres vivants. Les plantes aromatiques jouent plusieurs rôles dans nos maisons. Elles servent premièrement à parfumer nos mets, offrent plus de senteur aux plats tout en protégeant l’organisme et possèdent également de......